みなさまおはようございます

外は肌寒くとも今のマンションは高気密性で蒸し暑く👕の我が家。
冬も暖房要らず。秋から冬にかけては、毎回外出前にに着替えて準備です。
ゆえに😷ひきやすく…
みなさまも御自愛下さいませ。
初めて訪問下さったみなさま
ありがとうございます。
御縁に感謝です



先日訪問下さった毎朝素敵な🍱お作りのKさまありがとうございます



コメント不可でしたので、この場にてご挨拶を…そしてフォローさせて頂きます。
末長く宜しくお願い致します🙇♀️
さて、
撮り溜めゴハン、
撮り溜めゴハン、今回も手を抜いて
前に御紹介
電気圧力鍋sirocaに全力で頼りきりました。
電気圧力鍋sirocaに全力で頼りきりました。1️⃣秋刀魚を骨ごとフワフワに炊き
2️⃣フルフル〜茶碗蒸し
を作りました、
のは
cleverなお鍋さんです


cleverなお鍋さんです



骨ごと秋刀魚煮
見切れ茶碗蒸し
刻み昆布と油揚げの煮物
豚キムチゴーヤ炒め
🥒キャベツと茗荷の浅漬け
おくらお豆腐お味噌汁
🍚宮城ひとめぼれこの日の


あさんぽで、

あさんぽで、3coinsにて
プレートを見つけてきた
次男くん。



各箇所が狭くて
大食感の彼には相応しくないと思うも、
意思を尊重してお買い上げです。この日から愛用中です。
ゴハンは、、
ネギ納豆モロヘイヤ
アンパンマンウインナー(が頼りです、朝弱くて朝ごはんナカナカ食べないので…
)
ネギしらす卵焼き
おくらとお豆腐のお味噌汁
🍚宮城ひとめぼれ
早速
お野菜沢山の
🍝&ブロッコリー
🌽スープ



骨ごと秋刀魚煮

茶碗蒸し
作り置きポテサラ&ブロッコリー
鱈ちりうどん(秋刀魚
の保険で作りました、結果、完食でしたが)
🍆と油揚げのお味噌汁
🍚宮城ひとめぼれでした。

こんなお天気ですが、みなさまの今日が穏やかな1日でありますように…

