イナダお刺身&幼児食&マリーゴールド

みなさんこんにちは

昨日、今日と千葉は初夏の陽気👚

代謝なワタクシ、春夏は暑くて堪らず、友達から「頭から湯気♨️出てるよ」と言われてます。

半年振りに✂️美容院来てます。

もぉー安室ちゃん並みに腰まで

ノビノビ〜

バサバサ〜〜

手櫛通らな〜〜い

ダイソンドライヤーもお手上げ🤷‍♀️

な訳で、

お散歩お願いして、

久々1人時間。

朝に別れる時、ワタクシが寂しくてダメでダメで。も珍しく離さず。

さてさて。

また遡り4/18ゴハンです

大人ごはん。

お買い得だったイナダを柵買い、

お刺身で生わかめ添え。

プランター収穫🌱大葉とパセリは香り良く贅沢ですね

切干大根煮はなドンコ戻し汁で。見切れてるけど

水菜カブ胡瓜の生姜・茗荷の浅漬け

もずくお吸物

またもや見切れてる餃子

さて

とお揃い焼鮭と煎り金胡麻🍙焼海苔大好物で、パリパリそれだけで食べます。

ニラ玉あんかけごはんは少しの黒酢入り黒酢

おくらお豆腐わけぎお味噌汁は薄目お味です。

お散歩暑かったので、うどんは2種。

冷うどんは納豆モロヘイヤ、

鰹節シラス青海苔かけて。

鶏胸肉の鰹出汁の温うどん。

大根しめじ小松菜などお野菜具沢山。

あまおう🥝キウイ。

フルーツはランチ時にと決めてます。

豚コマ生姜焼き、パプリカ2種、玉葱、キャベツ添え。大人同様、擦り下ろし生姜使用。

フルーツ🍅

切干大根煮、ドンコ大好き。

スープもよく作ります。

カブや水菜の海苔お吸物。

この夜も🍚お代わり3回

炊飯器を指差しお代わり司令は、こんな感じです📸

🍚total200gはゆうに超え。

ワタクシ🍚120gより遥かに山盛り

もー🍚いくら炊いても間に合いません

この日のお散歩も

に乗ってお買物、

マリーゴールドやツツジを愛でて帰宅しました。本当にお花🌼将来はお花屋さんかもね〜。

みなさま暑いので補給しつつ

気をつけてお過ごし下さいね。

今年も水出しアイスオレンジティー作り始めました。

まもなく💇終わります、この辺で