おはようございます
今日も晴れ☀️
先日、健康診断を受診した結果が届きました。
前回の検診より体重が１キロだけ減量したので、少しは改善されてるのかも！？
なんて期待していたんですが…
何故かBMIが上がってる
身長が2ミリ減ってしまったからかも！？
ショックなんですが
しかも腹部エコー検査の結果に、しっかりと脂肪肝の文字が
やっぱりさすがに、大好きな外食ばかりし過ぎですかね😅
もう少し運動もしないとダメですね。
もっと、おひとり様を楽しみたいですし…
行ってみたい場所もいっぱいありますし…
お会いしてみたい方もいっぱいいらっしゃいますしね
その為には、健康寿命を延ばせるように、頑張ろう！！
今日も楽しい休日を、過ごそうと思います❣️
最後まで、お読み下さり、ありがとうございました
ハナ