薬が無くなりそうだったので病院へ。
今月は頓服を3回位飲みました。
とは言っても、通院の度に頓服10回分処方されるので
結構余ってるので、それを伝えると今回は4回分処方に。
先生に「パニック障害は完治と言うのが難しくて発症前と同じ
という状態に戻るというよりはうまく付き合っていくという風に
考えてね。ゆるゆると生活して。」
・・・と言われました(;´∀｀)
かなりゆるゆると生活してる方だと思うんだけどな。
多分私の性格というか考え方の問題なんでしょう。
不眠も相変わらず。あまり悩まずにいきましょう