メンタルケア その6 | ヽ(・ω・)ノ。oOダラ日記

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2023.11.16日で結婚丸22年♪
ダンナさんとふたり暮らしの転勤族

年末年始があるので、早めに病院へ行こうと思ったら

朝、久々に強いパニック発作が起きましたえーん

 

前兆が無いので本当につらい。。。

急いで頓服を飲んで横になり、発作はすぐに治まったものの

不安感は拭えず。

でも一度頓服を飲むと5時間程度は効果があるので

思い切って病院に行ってきました。

 

今までで一番混雑してて、診察は1分半位で終了(;´∀`)

朝の発作の事を伝えはしたけど、「薬を飲んでも発作はゼロには

ならないからね~」と言われて。

 

内心「え!ゼロになると思ってた!」と驚きましたが、

「そうですか~」と返しておきました(笑)

 

薬局も混んでて座れない人が数人ガーン

 

クタクタになりながらも定番のモスバーガーとコンビニ行って帰宅。