ブログネタ：冷え性、便秘、肩凝り、1番解消したいのは？ 参加中pandaの１番は肩凝りですね～
冷え性は、靴下重ね履きしたり、マッサージしたりでなんとかなります。
便秘は、食物繊維の多い食品を食べたり、運動したりで改善されます。
自分の力ではどーにもならないのが肩凝り。
仕事でパソコン使うから、
眼精疲労、頭痛、肩凝りの三重苦。
カイロであたためてみたり、エレキバンを貼ってみたり、
あんまり痛みがひどい時は薬を服用します。
毎日ではないけど、
つらい時は、ホント、肩を取り外して、入念に揉み解したいです。
