背伸び？

こないだ、友達から聞いたダイエット法。
「背伸びダイエット」

思い切り背伸びするように身体を反らし、腹筋がプルプルした状態でしばらくキープ。
１回何秒とか、１日何回とか、詳しいことは分かりませんが、
テレビでやってたのかな？

誰が発案したダイエット法か知らないけど
友達曰く、「ヨネスケがコレで痩せたらしいよ！」
って、意外な人物の登場にビックリですが、真面目な顔で語ってたから、本当なんでしょう。

とにかく背伸びするだけと言うお手軽さに、思わず食い付きました。
効果は謎ですが、何もやらないよりはマシかと、
思い出した時にやるようにしてます。