風邪にご用心

ずいぶんブログさぼっちゃいました(^_^A

風邪？なのか、熱は出ないんだけど、鼻はつまるゎのどは痛いゎ咳は出るゎ...
と、まぁ体調が悪くて(*_*)



自己管理がなってないですね。はい。



20代後半ぐらいからは、体調の管理には気を使うようになって、
と言っても
「疲れ気味の時は、ビタミンBを含む食品をとる」
とか
「ちょっとでも寒いと感じたら面倒でもすぐ上着着る」
とかホント些細なことだけど、風邪ひとつひかなかった。

けどさ、
30代も半ばになると、身体自体が弱ってるのかなぁ？
近頃は、風邪ひいたり熱出たりするんだよねぇ(>_<)