つくし薬局 漢方薬剤師 後藤
です
今年もいよいよ。7月🌻突入😅
皆様、ネーションズリーグの大会、日本代表のバレーボール🏐は見てましたか？今じゃ、UNEXTで見れちゃったりするので、男子バレー午前3時からの試合は、ちょいと、きつかったですが…。
ハラハラドキドキ💓
男女ともに、銀メダル🥈🎊素晴らしい！！
世界一との差は数点。。。
日本のバレー界もここまで来たんだな～
学生時代バレーボール🏐に熱中していた後藤ですので、めちゃくちゃ盛り上がっちゃいました
もちろん、背が低いのでセッターでしたが、
やっぱりセッター関田選手のトスワークに目がいっちゃいます！！ワンハンドトス！ブラボー！
バレーロスではありますが、、、
パリオリンピックも今月からいよいよ、始まりますね時差は7時間！？
体育会系の後藤は、ついつい話がスポーツばかりになっちゃいましたが、、、
さてさて、まだ梅雨☔☔🐌
湿度が高くて、ベタベタしていて
つくし薬局に入ると湿度80%越えの時もあり、
ドライドライでお待ちしていますね
ここ最近では、頭痛😖💥やめまい😵💫吐き気、胃もたれ、気分の落ち込みや、動悸息切れなどのご相談が多いです。
身体のバランスを調節している自律神経や耳👂の機能が乱れ、身体の中に余分な水分が溜まりやすくなるため、｢めまい｣が起こりやすくなる時期です。この｢湿邪｣が消化機能を低下させ、さばく力を低下。これらによって、めまいが引き起こす事が多いです。
消化機能を高め、血流改善し、全身の代謝を高める事が大事になってきます。
乗物酔いしやすい方、寒暖差に弱い方、ストレスが多い方は特に注意してくださいね。普段から、冷たいものは控え、飲み過ぎに注意して、胃腸に負担がかかる脂っこいものや、甘すぎるもの、濃すぎる物の取りすぎに注意してくださいね。
水分代謝を整えるはとむぎ、小豆🫘昆布、わかめ、とうもろこし🌽などを取り入れてみましょう。焼きとうもろこしご飯や、酢の物なども良いでしょう。
現在、ご相談の方に、はと麦茶、お茶うけに、はと麦の炒った物をお出ししていますよ。香ばしくて美味しいです🎵
今は、水はけを良くしていく食べ物や漢方が良いでしょう。
めまいと言ってもさまざまで、
①立ちくらみのようなふらつき
②足に力が入らず、ふわふわ浮いている
③ふわっと意識が遠のく感じ
④地震かと？自分だけが揺れている？
⑤天井や周りがぐるぐる回る
後藤も③④⑤経験があります！！
原因も睡眠不足や過労、貧血、不安感などのストレス、中にはメニエールや脳血管障害や高血圧によるものもありますので、受診の必要な場合もあります。
症状や体質に合わせて、お薬をお出しすることができますので、一人で悩まず是非ご相談下さいね
気象病による体調不良には、漢方や生薬が得意です💪
漢方薬では、皆様よくご存知、麦味参(ばくみさん)顆粒！
無理せず、我慢せず、楽しく夏を乗り越えていきましょう！！！
