こんにちは、パン子です。
備忘録として一週間の晩ごはんを載せています。
簡単に作れるものは平日に、揚げ物など片付けが面倒なものや高カロリーなものは休日に作るようにしています。
面倒くさがりやの作る晩ごはんです。興味のある方は、ご覧ください![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
◇月曜日◇
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240705/07/panda-to-koara/45/2d/j/o1080064015459464035.jpg?caw=800)
🍙ヘルシー鍋
久々のヘルシー鍋復活!でも、以後暑いからしばらくやめようということになりました。
◇火曜日◇
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240705/07/panda-to-koara/55/93/j/o1080058815459464039.jpg?caw=800)
🍙ブリ大根
ミョウガをのせています。
🍙もやしのナムル
🍙トマトとシソのゆずポン和え
🍙玉葱の味噌汁
◇水曜日◇
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240705/07/panda-to-koara/32/ea/j/o1080079415459464044.jpg?caw=800)
🍙冷やし担々麺
初めて作りました。少し酢が入っています。この日暑かったので、食べやすく美味しかったです。ミョウガがまだあったので添えています。
🍙ミョウガの甘酢漬け
◇木曜日◇
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240705/07/panda-to-koara/63/2e/j/o1080061715459464047.jpg?caw=800)
🍙チキンとタルタルソース
無性にタルタルソースが食べたくなる時があります。
🍙けんちん汁
ミョウガを入れています。痩せるからと要望があり作りました。
🍙玉子豆腐
◇金曜日◇
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240705/22/panda-to-koara/08/3e/j/o1080063115459754887.jpg?caw=800)
🍙肉じゃが
コレがメイン。
🍙薬味たっぷり茄子の南蛮漬け
あらゆる薬味を南蛮漬けに加えてみました。入れればいいというものではないということが分かりました。
🍙味噌汁
具は、白菜、大根、椎茸です。
◇土曜日◇
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240706/23/panda-to-koara/7a/b7/j/o1080054015460157164.jpg?caw=800)
🍙焼野菜
焼肉の野菜メイン版です。えーと…ここは、狭小バルコニーです(笑) 間違えて、タレ付き肉を買ってしまって焦げくさかったです。そして、蚊にさされました。
🍙山菜おこわ
初めて作りました。これは、焼野菜後、家の中で食べました。(炊飯器の中に忘れてた。)美味しかったです。
◇日曜日◇ 七夕
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240707/19/panda-to-koara/dd/b6/j/o1080065515460489771.jpg?caw=800)
🍙ちらし寿司
椎茸とかんぴょうは市販の煮付けを、錦糸玉子も市販で、手抜きです。お刺身と大好きなホタテをのせました。
🍙素麺
素麺がメインのときは揖保乃糸です。
わが家の食事を見ていただき、ありがとうございました。
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