こんにちは、パン子です。
備忘録として一週間の晩ごはんを載せています。
簡単に作れるものは平日に、揚げ物など片付けが面倒なものや高カロリーなものは休日に作るようにしています。
面倒くさがりやの作る晩ごはんです。興味のある方は、ご覧ください
◇月曜日◇
🍙豚しゃぶサラダ
カットキャベツ、玉葱、キュウリ、トマト
🍙大豆の煮物
大豆、人参、椎茸を煮ています。
🍙あさりの酒蒸し
生姜多めにしました。
🍙ナスと大根の味噌汁
◇火曜日◇
🍙ブリの南蛮漬け
朝作ったので、ひんやり南蛮漬けです。
🍙素麺
🍙高野豆腐の煮物
これも朝作ったので、味がしみてて美味しかったです。
🍙スティックキュウリ
オーロラソースに漬けて食べました。
◇水曜日◇
🍙鶏の胸肉の生姜だれ
胸肉を茹でたものに、生姜の効いた甘酢だれをかけました。
🍙ふろふき大根
甘い味噌ダレをかけました。
🍙梅キュウリ
🍙けんちん汁
これを食べると体重が減る！
◇木曜日◇
🍙ピーマンの肉詰め
🍙揚げた風ナス
🍙ほうれん草のおひたし
🍙わかめスープ
あれ？色目の暗い晩ごはんになってる…
◇金曜日◇
体調悪く、食欲なし。
◇土曜日◇
🍙冷麺
◇日曜日◇ 父の日
🍙握り寿司
スーパーで買ってきたもの。貝づくしです。一人でこの量は多かった！
🍙ローストビーフ
トップバリュのローストビーフをベビーリーフの上にのせただけです。
🍙アサリの味噌汁
夫はアサリの味噌汁が好きです。
他に、夫にはステーキを焼きました。私は一切れだけ分けてもらいました。
食後のデザートは、プリンを作りました。
が、固まっていなかったので、明日食べます。
わが家の食事を見ていただき、ありがとうございました。
