若干間が空きましたが、フィットネスクラブへ行ってまいりました🐼
今日もいつものようにマッサージプールから水泳へ🐼
50mずつ泳ぐようにしてからキツいという思いが強かったのですが、今回は今までより少し楽だったような🐼
まあ、普通にぜーはーしていたんですけどね🐼
今日のメニュー
マッサージプール10分
水泳50m×20
露天スパ
歩くプール30分
マッサージプール10分
体重増減(前回比)
-1.3kg(-0.9kg)
体感的に、ちょっとお腹周りが太くなったような気がして、体重はヤバいんじゃないかと思っていたのですが、そうでもなかったという🐼
分からないもんですね🐼