パンダです🐼ノシ
今日は拳王にボコられたので、フィットネスに行って来ました🐼
拳王ボーナス2回引いてどちらも確変だったのに、16Rは引けなかったという北斗あるあるでしたん🐼
さてさて、今日も歩くプールからスタート。いつものようにパー歩行を表裏で5分ずつ3セットこなして計30分歩きました。
パー歩行で腕がちょいとダメージを受けつつマッサージプールへ。
かーらーのー水泳。毎回25mの本数を2本ずつ増やす計画で、今日は14本泳ぎました。
が、腕がキツかったー🐼💧
次からは歩くプールより先に水泳を行った方が良いのかも…なんて思ったり思わなかったり🐼
今日のメニュー
歩くプール30分
マッサージプール15分
水泳25m×14
露天スパ
体重増減(前回比)
+0.5kg(+1.5kg)
なんか体重増えてたー🐼(´･_･`)🐼
酔っ払ってラーメン食ったのがヤバかったんだろうなー多分🐼(´･_･`)🐼
てもでも！
フィットネスに通ってなかったらきっともっと体重が増加していたと信じてがんばるのであります🐼
そして、昨日！
パチマガ最新号が発売されました！🐼
オレコウで、北斗の止め打ちを紹介していますが、原稿を書いていた時と現在行っている手順が若干異なります🐼
載せている手順でアバウトなタイミングを掴んで、各々でベストな止め打ち手順を構築していただければ…なんて思っております🐼