温浴療法。

骨折してからというもの、

大好きな大きいお風呂に行くことが出来ず、

足元が滑ると怖いので、家でも簡単にシャワーで済ませていました。

が、

だいぶ普通に歩けるようになったので、

思い切って行ってみました。



ここはお湯がぬるっと系ではないので、足元も滑らないし、

割と空いていたので、ゆったりとお湯につかることができました。

お湯のなかで曲げのばし運動したり、マッサージしたり。

患部を温めるのが、やっぱりいいみたい。

んー、

気持ちよかったなー。

内緒でしっとり。

同僚からの韓国土産、試供品のおすそ分けです。
右のやつは英語表記があるので、

『ＢＢクリーム』だ、ということがわかりましたが、
左のやつが。

『秘潤 珍』

あとはほとんどハングル表記。

多分、

美容液…的なものだとおもうのですが。

洗顔後の顔にぬりぬりしたら、

実は洗顔料だった、なんてことになったらどうしよう。

カルシウムギフト２。

昨日のスタバでの、久々のおしゃべりクラブの時に、

こんな素敵なプレゼントをいただきましたー。



このカルシウムウェハース、わざわざカロリーの低い物を選んでくれました。

さくさく美味しいウェハース、つい何本も食べてしまいそうなので、

低カロリーはとってもありがたいです。

カルシウムサプリも切れかけだったので、すごく助かるな。

ほんとにいろいろありがとー。

とってもうれしい１日でした。