とりあえず羊は数えない。 | パンダノート。

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41歳の春だからー。


眠れないとき、何する?
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もともと寝起きも寝付きもそんなに良いほうではないので、

なかなか眠れないことも、ときどき。

無理に眠ろうと目を閉じていても無駄なので、

考えごとをしたり、

コーヒーを淹れたり、

本を読んだり、

携帯をいじったりして、

眠くなるのを待ちます。

それでも眠くならないときは、


…あきらめる。


もう寝ない。