やってしまったみたいです。
元々、腰痛持ちではあるのですが、ぎっくりは久々です。
昨日会社でコーヒーをおとそうと、下の段にあるフィルターを取るためにちょっと屈んだ瞬間、腰に痛みが。
まあ動けないほどではなかったのですが、残業はそこそこにして帰宅。
その後自宅でフライパンを持ち上げた瞬間、またまた痛みが。
それからは痛すぎてしばらく動けなくなり…
昨夜は床にて睡眠。
ベッドで寝ると起きるときが痛いのです。
そして今朝はコルセット着用で出勤し、帰りにこれらを購入してきました。
今時はボルタレンが市販されているんですねー、飲み薬も買えればいいのにな。
あとは薬剤師さんに勧められた痛み止めドリンクを。
これで少しは楽になるといいなー、いたたたた。