ほね定食。

今日の晩ごはんです。

『たまごと豆腐炒め』
『キャベツと挽き肉炒め』
に玄米。

大豆食品は骨にいいみたいだし、たまごもカルシウム吸収に役立つみたいです。

野菜も食べなくちゃだし、

玄米も栄養満点だしね。

片足立ちなのに、元気なときより料理しています。

骨のために、私、必死です。