退院後自宅療養6日目【妊娠26週3日】情緒不安定

こんにちは。

今日は朝から気分がどんより。

もともと自分で言うのもなんですが、情緒不安定というか、超マイナス思考タイプ。

妊娠したら、ホルモンの影響で、よく言うマタニティーブルーを起こすといわれますが。。。

ガッツリその恩恵を受け

かなり落ち込みやすい！

入院中の、体調の悪化のときもそうでしたが、

退院して家に居てても、家族のちょっとした一言で

落ち込み、涙とまりません

やっぱり病院にいてたほうがよかったかなとか

どこまでもマイナスに考え、自分を追い込む。

マイナスに考えたって、答えはないでしょうけど。

お腹の赤ちゃんには悪影響だろなぁーと思いつつ

やめられない。とまらない

でも、またきっとしばらくしたら復活する。

ずっとマイナスじゃないところが、情緒不安定と自分で思うところ（笑）

家族（夫）もいつものことだとあきれて、相手もしてくれません

今日は一日中ベッドで寝てたい気分。

あーでも、実家の親が来るんだった。

嫌だなぁー。誰にも会いたくない気分。

世の妊婦さんは、こんなにマイナス思考にならないですかね？

病院で会う他の妊婦さんも、みんな表情が明るいですもんね。

産後もまたブルーな気分になる時があると思うと、

つらいなぁ。

退院後自宅療養5日目【妊娠26週2日】今日は冬至

こんにちは。

今日は冬至ですね！

カボチャ食べて、

柚子風呂入らないとですね。

私は、入浴剤禁止❌のうえ、シャワーも3日に1回しか許可でてないので、

昨日のシャワーの時、

一足お先に柚子風呂ならぬ、柚子シャワーしました（笑）

長女が、わたしがシャワーをしてると、柚子を持って来てくれ、洗面桶にお湯をため、そこへ柚子を入れて、

「これで、体流してね！」と。

子供たちの優しさに、癒されます！

やはり私ではなく、パパや祖母に面倒みてもらってるからかも（笑）

私が子供たちの年齢で、こんなに誰かに優しくなんてしたことなかったような

私が元気だった頃は、毎日バタバタ、子供に早くしろーばっかり大きな声で言ってたな。

私自身が子供たちの面倒をみれない分、

心に余裕をもって、子供のことを見ることができ、

これもまた良い経験だなと感じてます。

退院後自宅療養4日目【妊娠26週1日】浮腫みが気になる

こんにちは！

自宅の環境にも慣れたのか、なんだか今日はお腹の重だるい感じがましです。

さて、退院してからの1番大きな変化は

手のむくみです

指が動かしにくい

明らかに浮腫んでます

顔もやや浮腫んでる気もする。

足は大丈夫だけども。

やっぱり自宅での食事は、塩分が多くなってるような気がします。

入院中の塩分コントロールされている食事は、ありがたかったと。振り返る

野菜も明らかに不足。なので便秘気味

浮腫みにも良いと言うルイボスティーをひたすら飲んでみてます（笑）

これ以上、浮腫がひどくならなければ良いのだけど。。。