風邪を引きました。
しかも、生理前。
バイト先は人がいない、
稽古でも台詞がいっぱいある、
休めない、頑張らなきゃ…
つったら、体調どんどん悪くなって、毎日フラフラで動いてました。
特に午前中は最悪で休憩して午後は少し元気になる。
午前の体調どうしたものかと調べたら…
午前中だけ体調悪いのは
うつ病の初期症状
って出てきたから、びっくり!!
え？え？
心屋さんのブログとか読んでて、私の心はかなり楽になってたのに…
体調不良で知らず知らずに自分を縛って身動き取れなくしてたことに気付き、びっくりでした！
それから、自分とお話して、肯定して、
「大丈夫、大丈夫！」
「いいんだよ～」
って自分に言ったら
体調戻ってきました～(*￣◇)=3
メンタル大事だなと改めて思いました。
でも、風邪は引いているので、咳とか普通に出ます。
病は気からといいますが、風邪はまだ引いてます(笑)
無理しないで、身体も心も大切にします。
皆様も流行っているのでお気をつけて～(^^)/