記録のみ

今回は記録のみ
9/26 78.8kg
9/27 79.6kg
9/28 79.3kg
9/29 79.2kg
9/30 78.1kg 体脂肪率 36.6%

やはり夕食の量でしょうか。
昨日と今日の夕食は少なめでした。
糖質制限は続いてます。

体脂肪率と体重がうまく落ちるといいなぁ。