魚焼きグリルで
美肌効果も期待できるレシピ。
材料【1〜2人分】木綿豆腐(水切りする)…200g
アボカド…1個
納豆…1パック
マヨネーズ…適量
刻みネギ・かつお節…お好みで
作り方①水切りしておいた豆腐を、手でちぎり耐熱皿に入れる。
②納豆に付属のたれ・からしを混ぜ、食べやすい大きさに切ったアボカドと混ぜ合わせ、①にのせる。
③マヨネーズを上にかける。
④魚焼きグリルに入れて、表面にこんがり焼き色がつくまで焼いたら完成。
お好みで刻みネギ＆かつお節をかけてください(*^^*)
マヨネーズにわさびを混ぜて
わさびマヨにしても美味しいです
片手グリルパン・16cmで作りました。
また投稿させていただきますね。
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ネクストフーディスト2期生です
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