ごはん…150g
☆ツナ缶…1缶(70g)
☆マヨネーズ…大さじ2
☆カレー粉…小さじ1
☆塩こしょう…少々
ウインナー…1本
アボカド…1/2個
ゆで卵…1個
乾燥パセリ…適量
![チューリップ黄](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/060.gif)
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①☆を混ぜ合わせる。
②耐熱皿にごはんを敷き、ぎゅっと押しつぶす。(ラップを使って手で押すと早い)
片手グリルパン16cmで作ってます![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
グリルパンのままテーブルに出せるところもお気に入り。今回は訳あってお皿に移しましたが![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
カレーツナマヨライスピザのレシピでした。
また投稿させていただきますね。
いつも ありがとうございます![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
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![トナカイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/281.png)
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ネクストフーディスト2期生です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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