サバとトマトのオーブン焼き | ワーキングママpandaのドタバタ生存記録

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6年生の夏休み明けに突如中学受験宣言した子panda2号のサポートのため、苦手な料理に取り組み・・・無事入学したら今度は毎日お弁当・・・料理嫌いなpandaと3人の子panda達との珍道中の記録です

注意PANDAのレシピは適当です

サバとトマトのオーブン焼き



材料右矢印
サバはサンマやイワシでもOK、トマト、ニンニク少しみじん切り、粉チーズ、オリーブオイル

1サバは塩胡椒します
2トマトはざく切り
3耐熱皿にトマトをのせ、その上にサバを乗せてオリーブオイルを回しかける
4ニンニクと粉チーズを乗せて200度のオーブンで10分ほど焼いて出来上がり

メインにはなぁあせるですが簡単で添え物に良い感じです音譜
焼き魚に飽きた時にお試し下さいうお座リンゴ

※PANDAのレシピは適当ですよ長音記号2パンダ

アレンジ
鶏とトマトのオーブン焼き



パンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダ


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