効いてる？

今の所、タバコは吸ってません…。


今日の昼間はめちゃめちゃ吸いたかったけど…パッチ貼ってるから辞めました。


パッチを貼りながら、タバコを吸うと、ニコチンを余分に摂取しちゃうから、気持ち悪くなったり、頭痛がしたりするらしい…。


だから、吸わない。


今回は、ちゃんと禁煙出来そうな…気が…する。


喘息には、タバコは良くないもんね…。


引き続き、禁煙頑張ります！