バイオメトリクスの初回測定に行ってきました。
「服が脱げる格好でお越しください」との事だったので、
上はタンクトップに上からパーカー、下はすぐ脱げるジーンズで行きました。
担当インストラクターの方が着て、いよいよ測定！
別室で雑談をしつつ、すみずみまでサイズを測っていき、
その後、あの、胎児の映像とかでよくあるエコー？で
腕やらへそ周りやら足やらの体脂肪の画像を見る。
「何か運動やってましたか？」と聞かれる。
体脂肪の下の方に、まだちゃんと筋肉がありました（笑
実はコナミでやっている”エンダモロジー”っていう
エステみたいな、マッサージみたいなのもあるんですけど、
体験で一回５０００円くらいでできるそう。
もしバイオ期間中に体脂肪の落ちが悪くなったら
体験でやってみようかな？と思ってます。
今日のインストラクターさんは気さくで、でも質問もしっかり答えてくれて。
明日からトレーニングが始まるんだけど、
「この人についてもらいたいなぁ…」と思いました。
食事も、さっそく今日の夜から実践します。
週末に大量に買い出しをしたけど、
細かい調味料とかがまだそろってないので…
明日のバイオ帰りにまた買い出しです。
食事も、もし大変で続けるのが苦痛なようなら
レトルトに切り替える予定です