昨日は、励ましやコメントを、ありがとうございました
お話を伺ったりしているうちに、なんだか大したことではなくなってきて、
ご飯もちゃんと撮りました
SNSの繋がりではありますが、癒され、勇気づけられて、
確かな温かさを感じます
もっとしんどい方や頑張っている方、沢山だと思いますので、
これからも無理はせずに、皆さんのお力を借りながら、
心体の安定をはかって行けたら、と思います
今後とも、よろしくお願いします
そんな感じで、無理はせず作った夕ご飯
・ポテトとベーコン、マッシュルーム、アスパラのソテー
・インゲンの胡麻和え
・アジの干物
・油揚げと大根、ワカメのお味噌汁
・卵かけご飯
撮れるじゃん！
朝食みたいだけど(^ε^)♪ ﾌﾟﾌﾟｯ
アドバイス頂いた黒胡麻やほうれん草、レバーなど、
入手して早めに取り入れたいと思います。
ブログや写真のupは、気分によるところがあるかもしれませんので、
気まぐれブログの認識でお願いします
今日はいいお天気
気持ちいいけど、ほどほどな家事で行こうと思いまーす
それでは
