おはようございます音符





昨日久しぶりに記事をupしたので、引き続き頑張りたいと思います頑張る 
 







昨日の夕食は

 DCIM3047.jpg 

・イカとワカメとオクラの酢の物
・蒸しとうもろこし
・焼き茄子
・豚生姜焼き
・海老のかき揚げ    こちらはお惣菜
・天つゆ  大根おろし    作り置きしてあるおつゆです
・豆腐のお味噌汁
 



でした1heart*





かき揚げはお買い得になっていたので、イエイ
時間もあまりなくバタバタだったし、思わず購入akn





でも思ったより作れたので、食卓が賑やかになり、喜ばれましたハート**









お弁当です

DCIM3040.jpg  

・ご飯とジャコの炒め
・コーン  トマト
・レンコンのきんぴら
・ポテトとベーコン、アスパラのソテー
・塩鮭
・さくらんぼ









本日は暑そうですが、熱中症などお気をつけ下さいね亜友未 


よい一日をお過ごし下さいsei ハート