結果として体重は71.1kgでした。
もうちょい頑張れたら良かったんだけどな…。
体脂肪率は見えなかったのでわかりません。
前回は体脂肪率でひっかかってしまったので、なんとかなってることを祈るのみ。
最近は70kgと71kgを行ったり来たりしています。
MAXが75kg近くあったので、それに比べたら痩せてきたけれど、なかなか落ちません。
特に70kgくらいの次の日、もしかして60kg代になってるかも！てわくわくしながら体重計に乗って増えてる時にへこむ。
夏でウォーキングという名の徒歩通勤が暑くて無理になったので、他の運動しないといけないです。
どうしようかな。。