昨年受けた健康診断で糖尿病に黄色信号が点滅してしまった。
理由としては多分、ベジだから肉魚を摂取しない分、米や小麦製品を多く食べてたからだと思う。
まさか主食が原因でこうなってしまうとはねぇ。。
米も精米して栄養バランスが崩れてしまうと摂取し者も同じくバランスを崩すってことなんでしょうね（汗）
昨年受けた健康診断で糖尿病に黄色信号が点滅してしまった。
理由としては多分、ベジだから肉魚を摂取しない分、米や小麦製品を多く食べてたからだと思う。
まさか主食が原因でこうなってしまうとはねぇ。。
米も精米して栄養バランスが崩れてしまうと摂取し者も同じくバランスを崩すってことなんでしょうね（汗）