ゲーセンで取れたからってくれた嬉しい🫶🏻
まずはこちら！
◎なすと牛しゃぶのさっぱりポン酢
↪︎ナスは8当分に切ってレンジでたっぷりチン
牛しゃぶは沸かしたお湯で火を通す
かいわれを散らしてたっぷりポン酢をかけて完成
◎豆腐ハンバーグ
↪︎ハンバーグの工程と一緒です！！豆腐、胸ひき肉、バターで炒めた玉ねぎが入っています！最後に大葉を巻いて焼いて完成
本体に塩胡椒を多めに振ったので、追加のタレはかけず素材勝負
◎タコサラダ
↪︎ちぎったレタスにミニトマトと茹でタコを乗せただけ！味付けはクレイジーソルトです
◎白米
◎豆乳
そしてもう一つが、、、
◎トマトと豚しゃぶの生姜ポン酢
ちょっと分厚めに切ったトマトと豚しゃぶ肉をミルフィーユしてレンジで長めにチン
出た汁はいかしつつ、生姜を溶いたポン酢をかけて完成
◎豚バラ肉の生姜巻き
豚バラ肉で生姜を丸々巻いて塩胡椒で焼くだけ！かなり辛いけど、体調微妙な時とか喉痛めてる時に食べると結構効果ある
◎サーモンハラス焼き
売ってるものを焼いただけです()
◎白米
◎豆乳
どっちのレシピもあんまり分量細かくないものばかりだったから、薄味が好きな人は少なめに濃い味が好きな人は多めにしてもらえたら自分好みのものが完成すると思います🫰🏻
もし作ったら教えてねっっっ
ということで最近のようた食堂です！
◎鶏むね肉とナスのネジ塩炒め
◎キュウリの浅漬け風
◎トマト
◎明太子
◎ほうれん草の味噌汁
◎白米
◎牛乳
◎彩りわさび醤油サラダ
◎手羽先の塩スープ
◎絶対にうまい塩唐揚げ
◎白米
◎牛乳
また度々載せていくので、よかったらみてやってください！！
◎BEST ALBUM & ソロ写真集発売記念イベント開催‼️
公式SNS開設‼️
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◎３作連続オリコンウィークリー１位大感謝⭐︎お話会開催‼️
🗓️日程：10月24日(土)
📍場所：東京・有明某所
その他詳細は今しばらくお待ちください！
◎なぎ卒業コンサート開催🌸
☀️ようた☀️