夏日が続いてます

日曜日から４日続けて夏日になりました。ちょっと前まで肌寒い日もあったのにいきなり暑い日が続いて体調管理に気を使います。窓を開け放してお風呂からシャワーに切り替えました。暑くなると熱中症や食中毒にも気をつけないといけない。マスクしていると熱中症に気がつきにくくなるそうなのでこまめに給水するようにしなければ。

晩ごはん

カタルーニャで