舌下計測の電子体温計(婦人体温計)を使っています。
朝５時ごろ、起床時37.1℃。
仕事の疲れでちょっとだるいので微熱？
朝６時半ごろ、エミナースで朝風呂(天然温泉)。
温泉入ったあと、温泉入口サーモカメラ(顔を近づけるヤツ)で36.7℃。
部屋に戻って再検温37.6℃。その後、37.2℃。
自分の体温がわからなくなってきた…。
私の電子体温計は高めに出るのかな？
自転車で早めにサクラマチヘ。
(１回目のときギリで急いで体温が上がったから。
早めに行ってサクラマチをブラブラして涼みました)
熊本城ホール、受付時のスタッフ検温(おでこにかざすヤツ)で36.6℃。
腕が上がらなくなるっていうから、ブラはホック、半袖は前あきボタンの服。
(いつもはスポーツブラ、ＴシャツのＷ被り物を愛用)
注射するから半袖でいたけど、待機中はクーラー涼しくて寒くなった。
無事に接種完了。
担当のお医者さんも担当看護師さんも親切でした。
いっぱい雑談してしまって(不安ごと解消)ごめんなさい、
ありがとうございました。
接種後、熊本城ホールで長袖カーディガン着て、
外に出てそのまま紫外線対策で長袖。 暑い！！！
昼間の炎天下、自転車で熊本博物館へ。
12:40プラネタリウム満席、先に熊本城「かわらけ」交換に行く。
再度、熊本博物館へ。
入場時のサーモカメラ38℃！！！！
もう副反応？？？
いやいやいや、熊本市36℃だもん、体温も上がるって！
サーモカメラ前の送風機で涼んで36.9℃まで体温下げる。
14:10プラネタリウム見て、自転車で帰る。
途中で九品寺のイオンで副反応対策のゼリーや
土用の丑の日のうなぎを買いながら涼む。
ちょっと頭痛がする。
熱中症なのか、クーラー病なのか、副反応かわからん。
夕方、帰宅。安定の37.2℃。
ちょっとうたた寝。クーラー不使用、送風機のみ回す。
18:10、そろそろ発熱？
21:25、38℃超えってこんなもん？ ふらふらって感じでもない。
～23時はずっと38℃台。このまま熱上がらんのかな？
シャワーしてうなぎ食べたら
0:30、食後だし～！体温上がるわ！ (接種後13時間経過)
このまま寝たら熱下がるかな？ そんなにツラくない。
別に解熱剤、要らないんだけど…。
飲まずに寝ます。
屋内の倉庫で汗だくで仕事しています。
熱中症対策は気をつけています。
真夏の東京23区、猛暑の熊本市をクーラー使わず過ごして
暑さには強い、クーラーのほうが苦手。
腕は右手は上がる(注射してないもん)。
注射した左手は90度、垂直までしか上がらない。(夕方から筋肉痛)。
全身の節々は痛いかもしれないけど日常の動きにそんなに影響なし。
(自分比較でマラソン大会の翌日の筋肉痛のほうが膝や腿が痛いです！！！)
大阪府の吉村知事の経過報告がとても参考になりました。
発熱℃で解熱剤飲むじゃなく、自分に負けたらバファリン、
また自分に負けたらロキソニンだったのね。
吉村知事は40代だからな、若いから副反応出たほう？
私は50代なので副反応あんまりない…？