まだ胃が不良だけど、固形物を受け付けるようになって来たので、炭水化物と玉子とヨーグルト、お菓子などでカロリー摂取中。
私の場合、胃が悪いときは食べずに、ひたすら歩くと割と調子が良くなってくる。自律神経が整うのかな？これもアメブロから得た方法です。
2025年は、前よりも胃の調子が良く、だいぶビールが飲めるようになった！（半〜1缶くらいだけど）ビールは健康のバロメーター。ビールが美味しい時は元気😀
日々、健康的な生活を送ってます。47歳のときにカーブスに入会して早3年。筋肉とタンパク質を日々意識しているのに、突然ワタシのポンコツ胃袋はストライキを起こすから嫌になる〜
そして6月には痔で初入院&ジオン注射💉した。
痔になったのも、機能性ディスペプシアのせい。食べられないのは出ないからだ、と思ってトイレで頑張ってたから。食べてないから出ないのにね。
自分が痔になるなんて思ってもなかったので不安だらけだったけど、アメブロからの情報がとても役に立ちました。
早くお腹回復して楽しいクリスマス🎄🤶と正月🎍を迎えたいな。