私の職場では、毎年9月の上旬に健康診断があります。
会社の人には毎年肝臓で引っ掛かるからと
一週間前から断酒をする人とか、
体脂肪率を見られるのが嫌だと
ダイエットをはじめる人が少なからずいます。
でも、それはちょっと違うのではないかと思います。
私は毎年、いつも通りの生活をして診断を受けることにしています。
そうでなければ意味がないような気がしていました。
さて、私は毎年中性脂肪が少々高いといわれます。
でも女性の場合、むしろ少し高め位の方が良いのだという説もあり
「そのままでいいよ」と言ってくれる先生もいるようです。
なので、それに関しては全く気にしていません。
後はいたって健康です。
最近は唯一自分でも気にしていたお腹の調子も
良いお薬に出会えたおかげで好調です。
そのことに関しての記事はこちら
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そのせいもあると思うのですが、
最近、体重が増えている私は
現在、去年よりプラス３キロです。
これは速やかに体重を減らさなければ……
と思ったりなんかして……（笑）
正しくは、なるべく普段通りの生活を送って
健康診断に臨みましょうね！