おはようございます。
昨日の私のダイエットめし
は
はスーパーで
焼肉用のテールスライスが売っていたので
先日フラダンスの新年会で食べた
オックステールスープ
を作ろうってことで、圧力鍋に血を洗い流したテールスライス、セロリ、にんにく、しょうがを入れて加圧15分煮込みました。
仕上げに、しょうがすりおろしと、お塩、醤油で味付けして。
四條畷産のパクチーをこれでもかーってくらい入れました
白ワインはお昼から飲んで1本開けちゃいました（笑）
お酒で糖質を取るのでなるべく夜は炭水化物はとらないように気をつけていたらするっと4.5kg減ったのでこれからもお肉のスープ作りに精をだします
多分あんフラワークッキーを練習してたら、
ご飯いらないだろうなーってくらいトイレリメイクの時もだけど、
ものづくりに集中すると食べなくなるので、
昨日はおやすみで、フラダンスのおさらいしたり、あんフラワークッキーしたり、
色々試作したりと脳みそフル活用でしたので、たまーにスイーツもいいですね❤️
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