ここのところ1日仕事が多いのでお弁当作りにはまってます
春から娘も高校生やしやはり子どもに作らせず私が楽しみながらやろうかなぁ（笑）
月曜は
＊さばの塩焼き
＊だし巻き卵
＊酒粕と根菜のカレー
＊スナップえんどう
＊もち麦ごはん
昨日は
＊あおさ海苔入りだし巻き卵
＊塩麹漬け焼き鮭
＊春菊のおひたしと焼きねぎ
＊蕾菜とサツマイモのかき揚げ
＊マカロニサラダ
今日は
＊塩糀と甘糀づけ焼き野菜と鶏むね
＊あのさ入りだし巻き卵
＊カレー味のベーコン
＊雑穀ごはん
です。
ダイエットもしてるのですが
朝3>昼5>夜2
の割合でとるように心がけているので、朝が早いとヨーグルトだけなので昼はボリュームアップです。
お弁当作りもハマりそうです