6月なのに暑い日本・・・
ここ数年、6月から9月、いや10月までずっと真夏の暑さですよね。
「四季」なんていうけれど、日本のほとんどは夏じゃないか！
ゲリラ豪雨も降るし、もはや温帯ではなく亜熱帯。東南アジアと同じ気候ですよね。
そんな暑くなり始めの6月ですが、なんと私は長袖を着てランニングをしています。
自分の写真が撮れなくて残念💦
今度チャレンジします（笑）
なんで長袖を着ているかって？
寒いところにいるからです😁
とりあえず、今回の出張が終わったら色々書こうと思います。
今日は朝から20kmジョグをしたのですが、寒いと本当に走りやすい！
「気温が10℃上がると心拍数が10上がる」なんて言われますが、本当ですね。
でもちょっと怖いのが、埼玉に戻ってきた時です・・・
この気温に慣れてしまうと、さいたまの暑さに耐えられなくなるのでは？
せっかく5月に我慢して暑熱順化をしたのに、元に戻ってしまうのだろうか？
これも仕事だから仕方ない・・・
出張先なので強度を上げた練習はおそらくできないと思うのですが、気持ちよく走ってリフレッシュしようと思います！
トレーニングの様子なんかは写真付きでアップしようと思いますが、詳細は後日！
やれる場所でやれることを頑張ろう！