午前中ー午後はアッという前にケアとリハビリで終わる。
夕方、１.５時間くらい外に出たから、１時間で用事をすませて
３０分は自分の時間。ご褒美にチーズケーキを１つだけ買って
看護師さんにちょっとおめでたいことがあったのでお祝いのお花を買ってかえりました。
素敵な花屋さん、心が癒されるー。
暑いから、最近お花を買えてなかったけど、喜んでくれるといいな。
街を歩いて、外の風をあびて、町ゆく人を見て
そんな当たり前の事でも、ずっと家にいる私にはとても刺激的。
どんなに疲労していても、
それこそたとえ３０分でも―１時間でも、外に出られると、すごくリフレッシュできるのは、なんでだろうー
用事を済ませに出ることも多いけど、その後３０分でも街を歩いたりすると、頭がすっきりする。
考えてみると、
外では、家の中みたいに機械音が聞こえないっていうのは大きいのかも。
それだけでも、脳みそが解放されるのかなと
呼吸器や、排痰装置、栄養のポンプ、鳴るたびに、脳みそが、自動的にケアを想像させるんだよねー。
機械音が日常音になってる生活ってなかなか想像できないですよね。
無意識のストレスを感じてると思う。
母は
ストレス、寝不足で
先日、歯ぎしりひどくて、マウスピース壊れて、歯の詰め物まで割れてしまい
歯科治療継続になってしまった・・・詰め物高いし、治療に行く時間も必要だし、悲しい
齢を重ねると、自分の事も色々あるよね。
健康じゃないと子供みれないし。
せめてちゃんと食べて暑さにまけないようにしよう
今日も良く頑張りました。
むすめも、ちゃんとついてきてくれました
ありがとう。
夜もよろしく！