今回は、夕食抜きダイエットといっても
夕方、早めに軽く食べる。
おにぎりとか、パンとかおにぎり食パン
 
姉に教えてもらったんだ~ちょっと増えたなって思ったら
そういう調整してるって!
 
前から聞いてても挑戦する気ってか、自分には無理って思ってた。
 
でも、やってみようって思った
頑張ってみようって思う気になれた。
 
まだ、始めたばかりだけど、3キロも減ったチョキ
 
多分、停滞しちゃうだろうけど、乗り越えて成功したいよ。
 
もうダラダラ、ダイエットして痩せてまた太ってダイエットして痩せてまた太る・・・
 
こんなんやってたら、ダメじゃんて決めた
 
やれるとこまでやるぞ~ってグッド!
 
自分を好きになりたいから。