今回は、夕食抜きダイエット
といっても
夕方、早めに軽く食べる。
おにぎりとか、パンとか

姉に教えてもらったんだ~ちょっと増えたなって思ったら
そういう調整してるって!
前から聞いてても挑戦する気ってか、自分には無理って思ってた。
でも、やってみようって思った
頑張ってみようって思う気になれた。
まだ、始めたばかりだけど、3キロも減った
多分、停滞しちゃうだろうけど、乗り越えて成功したいよ。
もうダラダラ、ダイエットして痩せてまた太ってダイエットして痩せてまた太る・・・
こんなんやってたら、ダメじゃんて決めた
やれるとこまでやるぞ~って
自分を好きになりたいから。