バランスボール使ったり、
カービーダンスしたり、
家族で楽しく、ダイエットに
励んでおります( ´艸｀)
旦那様いわく「筋肉つけて、太りにくい体づくり」だそう！
私も、出来ない腹筋続けています！
産後はね、たるむよね～(￣ー￣；
普通の腹筋は、足を固定しないと出来ない私です。。。重症的、腹筋なし(-"-;A
そんな私でも出来、お腹と脇腹しまる腹筋しているよ！
そんな我が家の夕食σ(^_^;)
痩せたい割に、、、ヘビー？！
お正月に大人買いした蟹が
冷凍庫の大半を占めていたの(^^;;
酢正油で3回ほどいただき、
残りを今夜食べました！
美味しかったあー！
わが家はダイエット始まってから、
半端なくお豆腐の消費率上がってるんですよ！
産後ダイエットされてるママさんたち、
頑張りましょうねん！
春までに“美ママ“目指しちゃう？？？( ´艸｀)