年々衰えを実感している
傷が治りにくかったり💦
風邪引けば長引くし💦
毎日ストレッチ体操位は自律神経刺激する程度で
継続していて
日常生活現状維持を目指すアラ還
これからも自分の足で行きたい所やりたい事
諦めずに頑張って自分で行動出来るのが理想
長年トライしてみたいと思っていた
「マシンピラティス」
エイッ！と飛び込んでみました
全身くまなく使ったようで
久しぶりの全身程よい筋肉痛😅
運動する時軽くメイク
夏になったら使うIKKOさんオススメ
「サイムダンプレミアム」
ブラシでつけるサンプロテクト万能パウダー
下地をつけてパウダーをつけたら
カバー力あって
汗💦かいても崩れず優秀
そしてやっぱり気になっていた
リファのファインバブルシャワー🚿
エィッ！と購入
シャワーヘッドの付け替えも簡単で
顔、体、頭皮にバスタブにも
マイクロバブルで毛穴ケアも出来るらしいし😁
加齢臭にも効くだろうから
シニア夫婦にうれしいかも？
