先日パーソナルジムでトレーニング中に腰を痛めて
その時はまだ動けたけど
次の日ベッドから起き上がれなくて
申し訳ないけど仕事を休んで病院へ
腰痛持ちじゃないので知らなかったけど
こういう症状は意外とあるらしい
レントゲンを撮ったけど特に問題もなく
むしろ綺麗な背骨と言われ喜ぶ
安静にすれば治るらしく湿布と痛み止めを処方してもらい次回の予約をして終了
起き上がろうとすると神経に触れたような激痛で
救急車を呼ぶか本気で悩んだけど
時間が経つとこの体制なら動けるとか
段々コツを掴んできました
しばらく運動が出来ないのでちゃんと食事調整しないとな
帰り寄ったカフェでアイスコーヒーを飲んで帰宅
スイーツも一緒に勧められたけど
ちゃんと断りました
偉い
雰囲気良くて長居しちゃった
癒される