好きなら好きって、
うれしいならうれしいって
あなたのことを大切に思ってるって、
ちゃんと言葉にしないと、
思っているだけでは、何も伝わりませんよ。
言葉は言霊
言葉にしてこそ魂が宿るのです。
今日も元気に行ってらっしゃい
素敵な一日になりますように
2024.1.22
自分が満たされていないと、
せっかく持っているスキルも発揮出来ません。
今日は自分を癒す日にしてください。
お花に水をあげるように、必要なもので体だけでなく心も満たしてください。
たまには、自分に甘くしてあげても良いのですよ。
今日も元気に行ってらっしゃい
素敵な一日になりますように
2024.1.21
1月20日は「大寒」です
二十四節気のひとつ「大寒」は、1年で最も寒くなる時期です。
この日に産まれた卵は、生命力が強滋養に富むと言われ
風水では大寒卵を食べると、金運や健康運が上昇すると言われています。
卵はの薬膳的効能は
安五臓（アンゴゾウ）：五臓を補い、その機能を高める
寧心（ネイシン）：心の機能を回復する
養血安胎（ヨウケツアンタイ）：血を養い胎の安定を促す
止痢（シリ）：下痢を止める
また、抗うつ・抗アレルギー作用、貧血予防、動脈硬化予防などの効果もあると言われています。
気血両虚や胃腸の弱い人に良いので、昔のドラマで病人に卵を食べさせるシーンがあるのも頷けますね。
冬土用の時期（1/18～2/3）は消化器系も弱りますので、脾胃に帰経（作用）する卵はとても良い食材です。
あとは、体を冷やさないことが肝心です。
お風呂から上がったら、しっかり水滴を取ってからパジャマを着ること。
足の指の間もしっかり拭いてください。
あとは首・手首・足首を、タートルネックやマフラー、アームウォーマー、レッグウォーマーなどで温めてくださいね。
また首、乳首、手首、足首を回すと良いそうですよ〜！
人前ではないので、恥ずかしがらずにやってみてくださいね。
また、寝る時お布団の中で靴下を履くと汗をかいてかえって冷えるので、レッグウォーマーがおすすめです。
三寒四温で徐々に暖かくなってきますが、徐々にではなく急に冷えたりするこの時期に、体力のないお年寄りが体調を崩しやすいので、一緒に暮らしていらっしゃる方はどうぞ気に掛けてあげてくださいね。
我が家は今日は、美黄卵 のゆで卵と、鶏の卵とじ蕎麦でした🥚
翌朝は卵かけご飯
最後までお読みいただきありがとうございました。
愛と感謝をこめて☆
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静岡市葵区山崎２丁目２８－１０
JR静岡駅から車で８分
営業時間
１０時スタート（１２０分コースの方は９時半スタート）
１０時～１５時最終スタート（水・木・金）
不定休 女性専用
１０時～１５時最終スタート（水・木・金）
不定休 女性専用
駐車場完備
◇静岡市葵区だけでなく、駿河区、清水区、焼津市、藤枝市、島田市、掛川市、磐田市、菊川市、袋井市、牧之原市、浜松市、沼津市、裾野市、富士市、富士宮市、駿東郡、榛原郡、周智郡、東京、神奈川、埼玉、茨城、千葉、岩手、大阪、熊本からもお越しいただいています。
何をして良いのか、わからなくなってはいませんか？
想像性を発揮してください。
心に浮かんだことをやってみてください。
頭で考えているだけでは何もわかりません。
やってみるから悟るのです。
悟りながら、心が本当に望んでいることを見つけていけば良いのです。
今日も元気に行ってらっしゃい
素敵な一日になりますように
2024.1.20 大寒
探してください
あなたが本当は何をしたいのか、
何が自分には向いているのか
わかったら、一歩踏み出してみてください。
必要なのは、ほんの少しの勇気だけですよ。
今日も元気に行ってらっしゃい
素敵な一日になりますように
2024.1.19
心が喜ぶことをする
簡単そうで、なかなか出来ないけど
でも運命の輪を回す取って置きの方法
どんな小さなことでも良いの
出来ないなんて思わないで、やっちゃったもの勝ち
そこに留まっていたくないならね
今日も元気に行ってらっしゃい
素敵な一日になりますように
2024.1.18
達成感を積み重ねるたびに、無限の可能性が広がります。
成功は自信に繋がります。
どんな小さなことでもよいので、出来たら満足感を味わって、自分を満たしてあげてください。
成果や大小は、関係ないのですよ。
まだまだなんて思わずに、出来た自分をほめてあげてくださいね。
今日も元気に行ってらっしゃい
素敵な一日になりますように
2024.1.17
恐れも自分を育てるための立派な感情です。
逃げずに向き合ってみてください。
何が怖いのか
恐れの原因は何なのか
何をすれば解消出来るのか
恐れを手放すと心が調和され、真の安らぎが待っています。
今日も元気に行ってらっしゃい
素敵な一日になりますように
2024.1.16
一回くらい上手く行かなくたって、失望しないこと。
本当に成し遂げたいことがあるのなら、何度も何度も手を変え品を変え、やり方を変えて挑戦し続けること。
諦めずにやり続けた先に、成功はあるのです。
今日も元気に行ってらっしゃい
素敵な一日になりますように
2024.1.15
基本に立ち戻って、
自分は何をしたかったのか
何をしていきたいのか
しっかりと考えてください。
本当にやりたいことが見つかったら、目標を決めて地道にコツコツ努力すると、いつか必ず実を結びます。
大事なのは、本当にやりたいことだったら、決して諦めないことです。
今日も元気に行ってらっしゃい
素敵な一日になりますように
2024.1.14
