PANARIの山本美由紀です
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夫が先週は指の付け根が痛くてお蕎麦が打てずお店をお休みし、今週は腕が上がらずお店をお休みするという事態に
私は私で先週から夏風邪を良くなったりぶりかえしたりで、毎度ながら空亡の洗礼を受けています。
占いの先生に、私の場合、健康に問題ないけどいきなりストンとエネルギー切れるから気をつけろって口を酸っぱくして言われてたんだけど、この世じゃない星ばっかり持っているのでなかなか途中で気がつかず
ほんと、咳がしつこい
昔学んだホメオパシーも大根アメも、枇杷の葉を焼酎に漬けたエキスを水で薄めたうがいも、あんまり効き目がないみたいです。
熱が出たときは、漢方薬局の先生に教えていただいた方法で
１，葛根湯を飲み、おかゆを食べて寝る
２．汗をかいたら着替え、熱がまだ出ているようだったら１を繰り返す。
風邪をひいていると、プリンやゼリーなど喉越しの良い甘いものを食べたくなりますが、甘いもの＆冷たいものは元気になるまでガマン
ウイルスはエサがないと死滅するので、おかゆとせいぜい梅干しで。
熱が下がったら、マクロビオティック教室でならった”おめでとう”という名の玄米粥や、お味噌汁にご飯入れたおじやをいただきます。（夫が作ってくれるので大抵おじやですが）
そしてちょっと元気が出てきたなというときに作るのがわなんちゃってサムゲタン。
鶏丸ごとはなかなか売っていないので、手羽先を買ってきて、ネギ、ニンニク、ショウガ、クコの実、なつめ、もち米がないので冷凍していたご飯を入れ、味付けは塩と塩こうじで圧力釜に入れます。
もち米、ネギ・しょうが・ニンニクはお腹を温めてくれます。
ナツメは
◎補中益氣（ほちゅうえっき）；胃腸などの機能を丈夫にして元気をつける
◎養血安神（ようけつあんしん）：造血機能を促進し、精神を安定させる
クコの実は
◎滋補肝腎（じほかんじん）：肝臓を養い毒素から肝を守り、肝・腎の機能を丈夫にする
◎益精明目（えきせいめいもく）：補養作用があり、目の疲労を回復して視力を改善する
◎強健筋骨（きょうけんきんこつ）：肝腎を滋養することにより、筋膜、関節、骨を丈夫にする
今日の薬膳茶は、ハト麦・菊花・クコの実・ナツメ・龍眼肉にしました。
これだけ色々気を使っているのに、桃がどうしても食べたくて買ってきてもらって食べたら、久しぶりに冷えたものを食べたのでお腹壊しました
世界で苺の次に大好きな桃
食べてた時は幸せだったのに、七転八倒してすぐに地獄に落ちました
今日から夏土用（7/19～8/６）です。
みなさま、胃腸をお労りくださいね。
お会いできるのを楽しみにしております。
素敵なご縁が繋がりますように。
最後までお読みいただきありがとうございました。
愛と感謝をこめて☆
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