今日は「立秋」
暦の上ではもう秋です。
なので、体を冷やさないように気をつけてくださいね。
しっかりお風呂に浸かること。
お腹を冷やさないこと
ちゃんと布団を掛けて寝ること。
暑いからとシャワーで済ませていると、冬の冷えに繋がります。
とは言え熱もこもりがちになりますので、夏野菜やフルーツで、上手に体内の熱を取ってくださいね。
私もカキ氷大好きだけど胃腸が弱いので、水筒に熱いお茶を入れて持ち歩いて、冷たいものを食べたら飲むようにしています。
だって、多少身体に悪くたって、好きなもの食べたいものね。
気持ちがハッピーになれば、それはそれで良いのです。
何事も、ほどほどにですが。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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静岡市葵区山崎２丁目２８－１０
JR静岡駅から車で８分
営業時間 （対面）
９時～１０時スタート（土日月火）
１０時～１５時最終スタート（水・木・金）
不定休 女性専用
１０時～１５時最終スタート（水・木・金）
不定休 女性専用
駐車場完備
オンラインセッション（ＺＯＯＭ）土日月火10時・15:30～20:00最終スタート 水木金10:00～20:00最終スタート）
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