私が住んでいる静岡市は、先日気温が全国一の３９．３℃
それでもびっくりしたのになんと七夕の日は
４０℃
窓を開けると熱風が入ってくるし、２階に上がれば汗が噴き出すし、
まだ７月始まったばかりだというのに、いったいどうなっちゃうんだろうと心配になってしまいますよね。
とりあえず、体を冷やしましょう
そんなときにおすすめなのは、スイカです
スイカは中医学的には、心・胃・膀胱・腎に作用します。
清熱解暑（せいねつげしょ）：暑気でこもった熱を収める
除煩止渇（じょはんしかつ）：イライラと喉の渇きを改善
利尿（りにょう）：強い利尿作用を持つ
そのほかにも、現代の研究で抗酸化作用、抗ガン作用、抗老化作用、
血圧の降下作用があると考えられています。
上手に食材を使って涼を取ってくださいね。
ただし、体を冷やしますので、冷え性の方や長時間冷房の効いた部屋で作業をしている方は取りすぎないように注意してくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
PANARIの山本美由紀でした。
愛と感謝を込めて
【PANARI（パナリ）】
プチ不調を改善して人生を最高に輝かせる
～四柱推命、タロット、フラワーエッセンス、整体などの多彩なスキルを組み合わせた多面的サポートが好評です〜
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静岡市葵区山崎２丁目２８－１０
JR静岡駅から車で８分
営業時間 （対面）
９時～１０時スタート（土日月火）
１０時～１５時最終スタート（水・木・金）
不定休 女性専用
１０時～１５時最終スタート（水・木・金）
不定休 女性専用
駐車場完備
オンラインセッション（ＺＯＯＭ）土日月火10時・15:30～20:00最終スタート 水木金10:00～20:00最終スタート）