仮面を外して

悲しみの感情は、溜め込んではいけません。

感情をずっと押さえ込んでいれば、あなたがあなたではなくなります。

仮面をつけて生きていくのは、もうやめましょう。

悲しいなら、私は悲しんでるんだなと、認めることです。

泣くだけ泣いたら、そこから新しく始まります。

今日も元気に行ってらっしゃい

素敵な一日になりますように

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