深い眠りを

月一メンテナンスのＩさん、
 
先月職場でご自分の意見が通ったとおっしゃっていたので、次の段階かな♪
 

 

旅行から帰られたばかりで、ひざから足首が痛く、筋肉痛もあるとのこと。

 

筋肉痛を解消するには、筋肉のダメージが落ち着くまで筋肉の負担を軽減するしかありません。

 

しかし、血行が良くなれば回復も早くなります。

 

お体に負担をかけない推拿整体は、お役に立てると思います。

 

気や血が巡ったのがよくわかるのは、施術後に目がハッキリすること。

 

Ｉさんも、施術後目がハッキリしました。

 

ここのところ、よく眠れなかったそうで、深く眠れたそうで。

 

施術中の数十分の睡眠は、質の良い睡眠を数時間取ったのと同じだそうですからね。

 

それだけリラックスしていただけて、とってもうれしいです。

 

 

 
筋肉痛は、痛くなくなるまでとにかく筋肉に負担をかけないように気を付けてくださいね。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

静岡【肩こり・むくみ・冷え改善】推掌整体サロン

パナリの山本美由紀でした。

愛と感謝をこめて✩

 

 

【PANARI（パナリ）】
～セルフケアでは補えない、心と身体のメンテナンス～
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