まだまだ内面にある恐れ、取れない部分がありますが、
そろそろ良いんじゃないですか＾＾
「暑さに身体や気持ちがついて行けてない感じですね。
予約しておいてよかったと思いました。」
とのこと。
暑さで体力が奪われて、だるい、眠い、やる気が出ない。
暑くて汗をかくと、気・血・津液（血以外の体液）も失いがちになりますので、疲労も溜まりがち。
喉の渇きや乾燥やイライラや不眠などの症状が出ます。
汗で失った体液の補充や体に溜まった余分な熱を取ることが大事です。
体を冷やして体液を補充する代表的なものとしては、トマト、ナス、冬瓜、ゴーだあヤ、キュウリなどの夏野菜。
水分を多く含むスイカやすももなどの果物。
旬なものを食べてると、間違いないですよね。
ただ、取りすぎると体が冷えます。
冷え性な方は、なるべく火を通してくださいね。
お体の状態や舌を診せていただくと、やっぱりオーバーヒート気味。
お疲れですよね。
ご自分のことを後回しにして頑張っていらっしゃいましたものね。
鎮静していきましょう。
硬くなってる、滞ってる、
全体的にとどまってるイメージ
ほぐしてほぐして流していったら
「すごくスッキリした～！」
って。
良かった＾＾
練り切りいただきました。
お菓子で季節を表現できるって、素敵だなって思います。
いつもありがとうございます♡
とご感想を送ってくださいました。
ありがとうございます。
なんか、いい感じ
って、良いですね。
お体が喜んでいる気がします
最後までお読みいただきありがとうございました。
静岡【肩こり・むくみ・冷え改善】推掌整体サロン
パナリの山本美由紀でした。
愛と感謝をこめて✩
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