毎月、電車とバスを乗り継いでお越しくださるＨさん。
暖かくなってきたのはうれしい限りですが、花粉の飛び散りが激しくなってきたらしく
いらっしゃる方、いらっしゃる方
「花粉症がきつくて～！」
とおっしゃいます。
中医学では、花粉症も冷えと瘀血。
その場しのぎの薬で対処するのではなく、体質が改善されればすべての病気はなくなり、花粉症も解決されるはず。
食事、ストレス軽減、花粉と取り入れない工夫など、普段の過ごし方が大事です。
お身体は、温めて流してしまいましょうね。
頭がズキズキする。
後ろに引っ張られる感じ。
ヘルペスやものもらいに結膜炎。
あらあらあら
免疫だだ下がりですね💦
気が巡っていない感じ。
久しぶりに吸玉しましょうか？
吸玉は、一時的に血管を広げるので、
血流が良くなり、老廃物や毒素が流れやすくなります。
首から上がキューッとなっちゃっているような感じがするので、
下へ下へ下ろします。
春は「肝」の季節。
寒くてギュ―ッと縮こまっていたものが、暖かくなってギューンと上に伸びていくイメージ。
スーッと抜けると良いのですが、天井ふさがってぶつかっちゃうと、
中でウツウツしちゃいます。
なのでこの時期
木の芽時には、気が巡らなくてウツウツしたりイライラしたり。
五月病って言葉もありますものね。
胸と胸の間にある、「だんちゅう」というツボを、
親指でグルグルっと気持ち良い圧で押して、下にグ―ッと押し下げると良いですよ。
だんちゅうは、呼吸を整え、気の巡りを良くするツボです。
この時期、気が上に上に上がりがち。
脇腹も、手のひらで下に向かって押し下げたり、
酢の物を取るのも良いですね。
施術も、じっくりじっくり補う～という手技ではなく、シャシャシャッて、邪気を外に押し出すイメージです。
スッキリしますよ＾＾
最後はシンギング・リンで調整。
シンギング・リンは、脳の視床下部と脳幹の血流量を増大させるので、
経絡バランス、エネルギーバランスが整い、健康な状態に近づける効果があるそうですよ。
施術後
「頭が清々した～
スッキリした。」
とおっしゃっていただきました。
ありがとうございます＾＾
頭がスッキリしたら、先のことに目を向けて。
過去は過去です。
何回も出ちゃいますね～(^^;)
花粉症は
甘いもの、辛いもの、冷たいもの、刺激物、乳製品、肉類、脂っこいもの。
これを控えるだけでも、だいぶ楽になりますからね。
この時期だけでも頑張って控えて、
花粉症を乗り切ってくださいね！
最後までお読みいただきありがとうございました。
静岡【肩こり・むくみ・冷え改善】推掌整体サロン
パナリの山本美由紀でした。
愛と感謝をこめて✩
～セルフケアでは補えない、心と身体のメンテナンス～
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